辽宁省八极拳训练基地 铭洋国术

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   铭洋国术 介绍

  铭洋国术、辽宁省八极拳训练基地。本着去伪存真的理念,传承国术精髓,以推广八极拳和擒拿术为主。致力于让更多国人加入到大众化武术健身行列中,将武术运动普及到日常生活当中。我们有着先进的教学理念,丰富的教学经验和优秀的教练团队,为国家、省市各级武术团体及专业队输送了大批高质量的武术运动员、教练员。我们坚持以继承和发扬中华传统武术为使命,本着以中华传统武术为主,以国学经典为辅的“崇文尚武”的精神,兼以弘扬传统文化,普及基础大众健身武术的宗旨,身心兼修,文武并进,修身养性,防身自卫。

  “文以养智,武以修身”,期待更多志同道合的朋友加入,共同学习和进步!

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  八极拳——传承

  “先有太极安天下,后有八极定乾坤”八极拳是我国北方流传较广的一种传统拳术,早起明朝末年,至今已有接近四百年的历史。八极拳在我国武术之林中,独树一帜,别具一格,以其雄健刚猛的风格和独特的技击特点而著称。

  明朝末年有一位黄袍道长(邋遢道人)云游至沧州孟村,将八极拳首传孟村镇人丁发祥。清康熙十五年,两个俄国大力士在京摆擂,精中人士皆败,丁发祥先师揭榜打擂。赢得擂台,为国争光,被封“铁臂武侠”,从此八极拳名扬天下。

       神力王和在朝武官张士成,拜在丁发祥先师门下为徒。后张士成在京有难,无奈削发为僧逃离京城,化名懒皮裟。遵师嘱夜逃京城来到沧州。因局势吃紧未能进城,后行至山东海丰后庄科村传吴天顺次子吴钟。后吴钟遵师命来到孟村传授八极拳。当时拜在吴钟门下的弟子有 丁孝武、吴荣、吴永、吴钟毓、王长锡等人。后丁孝武吴永又传给罗瞳村人李大仲、张克明。从此八极拳又重新回到孟村一带流传至今又有二百三十年的历史。

  张克明传张景星、黄四海 两支。黄四海门下有高足两人,即李树文,王钟全。八极拳在东北长春系李树文老师一个支脉。

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  凡习武者,得先知拳术其妙也。拳术是武术的根本。万变不离规矩,跟师莫忘恩,要忘恩就无心,无规矩不成方圆。凡武术者中国原有之国粹,传流而今,所以成为国粹,凡我中华儿女都要珍视所得的国粹。武术不分男女老少均可练习,这种运动是强身强国的一种教育,能够世世相传,万古无失。凡我国粹、内外各家各有其妙。如要练习武当门开门八极拳者,得先练习八极小架为其根本。此拳之妙讲计、极二字。

       何谓计、极之,序列说明

  要练习极之妙术:讲明以动打动,硬打硬进,不招不架,开门而进,暗含顶、抱、掸、提、胯、缠。捆住上下三盘者,乃称为极术之妙也。

  要练习计之妙术:讲明粘、连、粘、随、塞、膀、挤,靠。贴身而进,三盘相连者,乃称为计术之妙也。

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  八极拳特点

  头要顶,颈要挺,身要直,胯要坐。动作干脆,发力刚猛。挨、傍、挤、靠无处不到。八极拳非常讲究「拖步」的功夫,有练有用。

       练的,是功力的养成。它不只是腿力的强壮,更要结合各式不同的「跺子」,锻练由下而上的内劲。 

       用的,则是实战之时,一旦接敌,紧盯不卸,分寸拿捏的自动化调节机制。

  八极拳的“跺脚”也称“跺子脚”,是构成八极拳独特步法的主要因素,也是八极拳劲力的重要组成部分。跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式,在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。这是八极拳区别其他拳种的主要特点。

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  擒拿术

  擒拿术是在格斗实践中创造的传统武术技击法,历史悠久,内容丰富,自成系统,素有“七十二擒拿”之称,是优秀的民族文化遗产。

  擒拿的基本特点是:针对人体关节活动功能的局限性及弱点,依据逆关节施制的原理,使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切等手法,结合裹缠劲等多种劲法的运用,进行擒拿伏与解脱,控制与反控制之争。擒拿术方法独特,风格别致,攻防严谨,变化多端,尤擅长近身搏斗。通过擒拿术的研练,可以培养人们机智、勇敢、果断、顽强、敏捷的优良品质,增强体质,提高健身防身的本领。

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  擒拿术精彩别致,独树一帜,内容丰富法理精深。论其特点,既不同于“打法”之勇猛明快,又有别于“摔法”之角斗拼搏;民间传说有“三十六拿法,三十六解法”,通常称之为“七十二擒拿”。实际上,流传在民间的擒拿与解脱方法数以百计,这是历代拳师悉心钻研,反覆实践而积累的宝贵成果,可说是汇拳家心血之结晶,集武林智慧之大成,历来备受重视珍惜。

  擒拿是一门非常复杂而又细致的技击术,内容系统完整,动作千姿百态。擒拿最重要的特点在于:动式曲折,轨迹旋绕,劲力不显,行踪不露。不论是攻击一方使用的拿法,或者是防御一方使用的破解法和反拿法,几乎每一个招数的动作与变化,都不是直来直往,纵向进退;而是如同几何学上的曲线,缠绕变化,螺旋曲伸,依角变位,忽降忽升。动则上、中、下三路齐变,轻灵巧取;制则身手脚立体兼施,招法奇妙。其状文雅,其效剧烈,这就是擒拿术的根本要素。

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  擒拿的原理与法则

  中华武术,历经数千年之实践,造就了非常丰富的技击方法,提炼成一系列带规律性的技法与原理,多以口谚形式流传下来,成为指导技击实践的理论依据。“踢、打、摔、拿”各类技击法,因其技击特点不同,其法理也不相同,既有各自的特殊法则,有共同的一般原理。但是,归根结底,都是关于练功、交手、使法、运劲、相持,变化、克敌、取胜,以及战略、战术等诸多方面。这些技艺原理,是技击术的精髓,也是武术的根本学问。

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  我国的擒拿法,是一门独特的技击术,形成于武术的鼎盛时期。它以巧制关节为手段,以擒伏对手为目标,以不伤害对手而达擒获为高超技能。充分体现中华武术“巧打拙、柔克刚”的特点,这些绝招妙计所具有的深奥法理,不仅毫不神秘,而且完全符合现代生理学和运动力学的原理,有着严格的科学根据。正确掌握擒拿术的原理与法则,深刻领悟其变化之精义,用科学的观点探索其生克制化之演绎规律,必定能更好的继承这项宝贵遗产,促进其发扬光大。

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  学习擒拿术,一定要注重武德,心存仁厚,不能挟技欺人,不能违背祖师的遗训。擒拿术这支武林奇葩的延续,全仰仗德才兼备的有识之士的厚爱。擒拿术为少林寺的镇寺之宝,也是国家瑰宝,国家文化遗产不可分割的一部分,继承发展,人人有责。

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  团队介绍

  东北财经大学MBA擒拿防身术课程讲师

  大连港蓝鲨特警队特邀格斗擒敌教练员

  轻工职业学院航服系任体能搏击课讲师

  辽宁省八极拳训练基地一级教练员

  澳门八极拳武术交流协会副会长

  辽宁省燕东武术研究会副会长

  少林武校教练员

  辽宁省“国强杯”传统武术暨绝技演武大会 器械一等奖

  “全国国强杯八极拳邀请赛”拳术一等奖


  授课概况简介

  八极拳(主):近代八极拳因招式古朴庄重,刚猛实用,渐渐列为普通拳法之首。八极拳非常讲究实战、打练结合、猛起硬落、连连进发,硬开对方之门是八极拳最大的特色。八极拳自明末传自现在已有300多年的历史。(本门为霍氏八极拳传人)

  擒拿术(主):国术者,“重技击,注养生”非取悦表演之术,为传统文化中闪耀的瑰宝,其中又以擒拿术最为夺目,又以“擒拿术即为国术之一”。相传为菩提达摩东来少室山面壁九年后教僧侣罗汉十八手是为少林拳术起源,少林一支不外传,本门为北方一支传承,另有一支传于武汉体育学院。

  其他内容:少林拳法、器械套路、传统功法、传统养生


招收对象:4-14周岁少儿 (可免费试课)

教授内容:八极拳、擒拿术及传统武术基础项目

福利参与:不定期参加省级以上比赛、定期参加段位申报评定、三年及以上可予省级训练基地证书

附赠培训:实际遇险境况脱困、逃生及自救方法应用

注明:成人想学习八极拳、擒拿术者,需到武馆咨询,需考量资质和人品而决定。

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建立防身意识

掌握困境逃脱

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联系电话:0411-62949111、13940912333    

武馆地址:西岗区东北路136号35-0 (210医院后身){地图可查}

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